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Resilienz und Stressbewältigung für Führungskräfte

Live-Online-Seminar: Resilienz und Stressbewältigung für Führungskräfte

Selbstfürsorge und Widerstandskraft bei sich selbst und im Team fördern

2 x 3 Stunden

Auf einen Blick
Seminarziel
Programmübersicht
Teilnehmerkreis
Dauer
Technische Voraussetzungen
Referenten
Termine & Anmeldung

Auf einen Blick

Teilnahmegebühr: 550,- EUR zzgl. MwSt.

Dauer: 2 x 3 Stunden

Seminarkürzel: X-RES

4,6 von 5 Sternen
basierend auf 119 Kundenbewertungen

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Aus dem Inhalt

Resilienz als Kernkompetenz von Führung
Analyse der eigenen Widerstandskraft
Mit Resilienz zum Erfolg im Führungsalltag
Resilienz-Baukasten für den Alltag im Team
Preishit: Aktuell 550,- statt 760,- zzgl. MwSt

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Termine & Anmeldung

Jetzt für 550 EUR zzgl. MwSt. anmelden!

Online:

13.11.2023 09:00-12:00 Uhr
14.11.2023 09:00-12:00 Uhr

Online:

10.06.2024 09:00-12:00 Uhr
11.06.2024 09:00-12:00 Uhr

Online:

04.12.2024 09:00-12:00 Uhr
05.12.2024 09:00-12:00 Uhr

Auch in Präsenz buchbar! Auch als Inhouse buchbar!

Seminarziel

Für Sie als Führungskraft gehören schwierige Situationen und anspruchsvolle Herausforderungen zu Ihrem Tagesgeschäft. Sie sind stets doppelt gefordert: Fachliche Expertise sowie Führungs- und Sozialkompetenz, und das in einem immer komplexeren Umfeld. Manche Führungskräfte können auf diese Anforderungen flexibel reagieren und erkennen Schwierigkeiten als Aufgabe zur positiven Weiterentwicklung an.

Die gute Nachricht ist, es gibt einen lernbaren Weg, um sich gegen Stress und Burn-out zu wappnen und aus kräftezehrenden Situationen sogar gestärkt hervorzugehen: Resilienz. Durch diese erlernbare innere Stärke können Sie kommende Herausforderungen erfolgreich bewältigen und an schwierigen Situationen wachsen. In unserem Live-Online-Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken können. Sie erfahren, wie Sie aus einer reflektierten, starken inneren und äußeren Haltung heraus führen und Ihre Ziele erreichen können.

Ihr Seminarteam

Veronika Gerzen

Seminarmanagerin für Management, Unternehmensführung und Einkauf

Telefon: 040 / 41 33 21 -39
E-Mail: v.gerzen@dashoefer.de

Seminarorganisation

Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.

Telefon: 040 / 41 33 21 -0
E-Mail: seminare@dashoefer.de

Programmübersicht

Hinweis: Die Seminarunterlagen werden Ihnen in digitaler Form zugesandt.

Resilienz, positive Psychologie und das Growth Mindset
- Was ist Resilienz und inwieweit ist Resilienz lernbar?
- Merkmale resilienter Führungskräfte
- Förderung der sieben Resilienzstrategien: Von emotionaler Steuerung bis zur Zielorientierung
- Grundprinzipien und Kernkonzepte der positiven Psychologie
- Unterschied zwischen Fixed Mindset und Growth Mindset
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft
- Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
- Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
- Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
- Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
- Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
- Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Resilienz-Baukasten für den Alltag im Team
- Einfluss der Führung auf die Resilienz der Mitarbeitenden
- Wie resilient sind Sie in Ihrer Rolle als Führungskraft? Individuelle Analyse
Was die Führungskraft tun kann, wenn Mitarbeitende überfordert sind
- Handlungsempfehlungen für Resilienz-stärkende Führung
- Klima für gesundheitliches Wohlbefinden stärken
- Erwartungshaltungen kommunizieren
- Achtsamkeit im Team stärken
- Konzentrations- & Aufmerksamkeitsdefizite beseitigen

Unsere Live-Online-Seminare bieten Ihnen viele Vorteile

Sparen Sie sich Reisezeit und -kosten bei diesem Live-Online-Seminar: Nehmen Sie bequem von Ihrem Arbeitsplatz aus teil.
Stellen Sie Fragen über Ihr Mikro oder die Chat-Funktion und profitieren Sie von anderen Teilnehmenden bei diesem interaktiven Online-Seminar.
Praktisch: Sie können sich mit Personen aus verschiedenen Standorten gleichzeitig schulen lassen.

Teilnehmerkreis / Zielgruppe

Führungsverantwortliche aus allen Branchen und Hierarchiestufen, die ihre eigene Widerstandskraft ausbauen und sich sensibilisieren möchten für Signale der Überlastungen bei ihren Mitarbeitern und sich selber.

Dauer

Das Seminar dauert insgesamt 6 Stunden.

Technische Voraussetzungen

Kommunizieren Sie über Ihre Kamera und Mikrofon mit unseren Referent*innen und anderen Teilnehmenden für einen bestmöglichen Austausch und Lernerfolg.

Die Online-Seminare finden mittels Microsoft Teams statt. Für einen optimalen Ablauf empfehlen wir die Nutzung von Google Chrome oder Mozilla Firefox. Die detaillierten technischen Voraussetzungen entnehmen Sie dem untenstehenden Link.

Bitte beachten Sie, dass die Buchung nur die in der Buchung aufgeführten Personen zur Teilnahme an dem Online-Seminar berechtigt.

Die Zugangsdaten zum Online-Seminar erhalten Sie vor Beginn des Online-Seminars in einer separaten E-Mail.

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Teilnahme am Online-Seminar Kopfhörer, Lautsprecher o. Ä. benötigen. Sollte es zu Problemen bei der Wiedergabe kommen oder Sie über kein Tonausgabegerät verfügen, können Sie sich auch per Telefon in das Online-Seminar einwählen. Die erforderliche Telefonnummer und einen einmalig nutzbaren PIN erhalten Sie ebenfalls separat.

Zu den Teilnahmevoraussetzungen von Microsoft Teams